Diary-OrdinaryDay

สวัสดีครับ
สัญญาไว้ว่าจะพยายามอัพบล็อกมากขึ้น งั้นก็จะพยายามหน่อยละ ฮึดๆ

จริงๆช่วงก่อนหน้านี้ ตัวเราอ้วนอวบขึ้นมากกกก ไปไหนๆใครๆก็แซวกัน ซึ่งก็ไม่แปลกเพราะว่าเราอายุมากขึ้น ระบบเผาผลาญก็น้อยลง แต่ดันกินเท่าเดิม 5555
 
จนปลายปีที่ผ่านมาก็เลนตัดสินใจว่า เราควรจะลดหรือควบคุมน้ำหนักแล้วละ
ก็เริ่มออกกำลังกายวันพฤหัสบดีที่ 27 ธันวาคม พ.ศ.2555 ครับ (อาทิตย์ที่แล้ว) ตอนนั้นชั่งน้ำหนักได้ที่ราวๆ 78 กิโลกรัมโดยประมาณ
 
ก็ออกกำลังกายอย่างหนัก ควบคุมการกิน เช่น งดโค๊ก เป๊ปซี่ เลย พยายามลดกินอาหาร น้ำตาล แป้ง แคลอรี่สูงๆ ก็ค่อยๆทำครับ ไม่อยากโหมมาก

.
.
.
 
ผ่านมา 1 สัปดาห์ ก็เลยมาชั่งน้ำหนักดูอีกที วันศุกร์ที่ 4 มกราคม พ.ศ.2556
 
 
จากราวๆ 78 กิโลกรัม เหลือราว 76 กิโลกรัม ก็ลดได้ 2 กิโลครับ 'w'b ก็ถือว่ามากกว่าที่คิดนิดนึงเพราะตั้งใจว่าสัปดาห์ละ 1 กิโลก็น่าจะโอ

ไว้มาดูกันใหม่ว่าศุกร์หน้าจะลดหรือควบคุมน้ำหนักได้เท่าไรครับ (แต่เฉพาะวันนี้ก็เจอโจทย์โหดละ แม่ชวนกิน Fuji กะ ปูทะเลไป)
 
 
Googgig

Happy Valentine 2012

posted on 14 Feb 2012 15:46 by googgig in Diary-OrdinaryDay
สวัสดีครับ
Happy Valentine ครับผม ... ~สารภาพว่าหลังๆพอ Exteen ดูซบเซาเลยไปเน้นเขียนที่ Facebook มากขึ้น แต่ก็ไม่อยากทิ้ง Blog แห่งนี้ อยู่ด้วยกัน(เขียนเอนทรี)มานาน ก็ผูกพันนะ
 
ก็สำหรับวันแห่งความรักนี้ ใครที่มีคู่ก็ขอให้มีความสุขกับแฟนมากๆนะครับ รักกันนานๆ ส่วนใครที่ยังไม่มีใครก็ไม่ได้หมายความว่าจะมีความสุขกับวันนี้ไม่ได้นะครับ เพราะคำว่ารักไม่ได้เฉพาะเจาะจงเป็นเพียงเรื่องรักใคร่เท่านั้น
 
สำหรับตัวเองจริงๆ ก็ไม่ได้ถึงขนาดว่าเป็นโอกาสพิเศษอะไร แต่ก็สวีทๆกะนิ้งไปหน่อยละ ~
 
Happy Valentine Day ครับ
 
แปะคลิปเล่นๆ 5555 พอดีว่าจะถ่ายเป็นรูปคู่กัน แต่ดันไปเปิดเป็นวิดีโอแทน -////-
 

 
 
Googgig
 
สวัสดีครับ
ว่ากันตามตรง แอบแป๊กมุข ไม่รู้จะอัพสวัสดีปีใหม่ยังไงดี 5555 ถึงกับต้องเปิดเอนทรีของปีที่แล้วมาดูว่าปีก่อนเขีัยนอะไรไปบ้างหว่า
 
ก็ก่อนอื่นเลย สวัสดีปีใหม่นะครับ พ.ศ.2555 หรือ 2012 นั่นเอง ขอให้คุณพระศรีรัตนตรัย และสิ่งศักดิสิทธฺในสากลโลกดลบันดาบให้ทุกๆคนได้พบกับความสุข สนุก มีแต่สิ่งดีๆในทุกประการนะครับ อุปสรรคปัญหานานาขอให้ผ่านพ้นหรือจบไปในปีเก่า และเจอสิ่งดีๆในปีใหม่นะครับ
 
ในรอบปีที่ผ่านมา ก็ถือว่าเจออะไรต่างๆนานามาพอสมควร ยอมรับว่าจำไม่ได้ทั้งหมด แต่เพราะ Exteen ทำให้การย้อนกลับมาทบทวนเรื่องราวต่างๆเป็นเรื่องที่ง่ายขึ้นเยอะเลย พอมาดู Timeline ที่เด่นๆคร่าวๆก็
 
  • ไปเขาคิชกูฎกะแม่และนิ้ง
  • ป่วยเป็นโรคกระเพราะปัสสาวะอักเสป (แย่จัง)
  • การจากไปของแคปหมู สุนัขที่รักของบ้าน
  • ครบรอบคบกะนิ้ง 2 ปี 'w'v
  • ไม่สบายหนักรอบ 2
  • ครบรอบเวป Props&Ops 7 ปี
  • ครบรอบตัวเองคอสเพลย์ 8 ปี
  • บ้านน้ำท่วมเดือนกว่า -w-' รวมถึงรถตัวเอง


ก็รู้สึกว่ามีทั้งเรื่องราวที่ดีและไม่ดีสลับสับเวียนกัน เป็นธรรมดาของชีวิต 'w'v

ก็สำหรับปีนี้ก็ไม่ได้ไปเคาท์ดาวน์อะไรที่ไหนเป็นพิเศษนะครับ แต่ก็ไปกิน โชคชัยสเต๊กเฮาส์กันนิดๆหน่อยๆกะแม่ละก็นิ้งละ (ร้านเพิ่งเปิดเมื่อวานนี้เองหลังจากน้ำท่วม)


(ถ่ายคู่กันที่ โชคชัยสเต๊กเฮาส์)

ก็เท่านี้ละกันนะครับ Don't Worry Be Happy ขอให้มีความสุขกันมากๆนะครับ ใครที่ท้อถอยขอให้มีกำลังใจ ใครที่สดใสขอให้ยิ่งชื่นบานครับ

Googgig